windows怎么清理内存空间

电脑卡顿，真的让人头大！尤其是内存空间不足的时候，简直寸步难行。今天就来分享一下我整理的Windows系统清理内存空间的小技巧，亲测有效，希望能帮到你。

Part1：日常清洁，防患于未然

就像房间需要定期打扫一样，电脑也需要定期维护。一些日常操作就能有效减少内存占用：

关闭不必要的程序：别让那些偷偷在后台运行的应用占用你的资源！任务栏右键点击，选择“任务管理器”，查看“进程”选项卡，关闭那些你没在使用的程序，尤其是占用CPU和内存高的。

卸载不常用的软件：那些下载之后就没用过的“吃灰”软件，该清理就清理吧！在“控制面板”的“程序”中选择“卸载程序”，果断移除。

清理浏览器缓存：浏览网页会产生大量缓存文件，占用空间。定期清理浏览器历史记录、cookies、缓存图片等。不同浏览器清理方式略有不同，找到设置中的相关选项即可。

禁用开机自启应用：开机时自动启动的程序会拖慢电脑速度，也占用内存。在任务管理器“启动”选项卡中，禁用不需要开机自启的程序。

定期重启：就像人需要休息一样，电脑也需要定期重启。重启可以释放内存，让系统运行更流畅。

Part2：系统自带工具，高效清理

Windows系统本身就有很多清理工具，巧妙运用，效果显著：

磁盘清理：打开“此电脑”，右键点击需要清理的磁盘（通常是C盘），选择“属性”，点击“磁盘清理”。系统会自动扫描可以清理的文件，勾选你需要清理的项，点击“确定”即可。这个方法可以清理临时文件、回收站文件等，释放大量磁盘空间。

存储感知：在“设置”中搜索“存储感知”，打开这个功能，可以让系统在磁盘空间不足时自动清理临时文件。可以根据自己的需求设置清理频率。

WindowsDefender：定期运行WindowsDefender进行全面扫描，清除病毒和恶意软件，避免系统被恶意程序占用内存。

碎片整理：如果你使用的是机械硬盘，可以定期进行磁盘碎片整理。打开“此电脑”，右键点击磁盘，选择“属性”，点击“工具”，点击“优化”，进行碎片整理。固态硬盘（SSD）则不需要，甚至可能会降低其寿命。

内存诊断：有时候内存本身出现问题也会导致电脑卡顿。在“控制面板”搜索“内存诊断”，运行Windows内存诊断工具，检查内存是否存在问题。

Part3：深度清理，不留死角

如果你觉得以上方法还不够，可以试试以下深度清理技巧：

清理临时文件夹：临时文件经常会堆积在电脑里，占用大量空间。打开“运行”（Win+R），输入`%temp%`，回车，删除里面的所有文件（有些文件可能无法删除，跳过即可）。再打开运行，输入`temp`，回车，也删除里面的所有文件。

卸载无用驱动：有时候旧的或不用的硬件驱动也会占用系统资源。在“设备管理器”中找到不需要的硬件，右键点击卸载驱动。

清理Windows更新缓存：Windows更新后会产生更新缓存，也会占用磁盘空间。打开“运行”，输入`services.msc`，找到WindowsUpdate服务，停止服务。然后打开“此电脑”，依次进入`C:\Windows\SoftwareDistribution\Download`，删除里面的所有文件。最后再启动WindowsUpdate服务。

关闭系统特效：一些花哨的系统特效会占用系统资源，降低电脑运行速度。在“控制面板”中找到“系统”，点击“高级系统设置”，点击“性能”下的“设置”，选择“调整为最佳性能”，关闭不必要的视觉效果。

调整虚拟内存：虚拟内存是用来扩展物理内存的。如果你的物理内存较小，可以适当调整虚拟内存的大小。在“高级系统设置”中，找到“性能”下的“设置”，点击“高级”，点击“更改”，取消勾选“自动管理所有驱动器的分页文件大小”，选择“自定义大小”，设置初始大小和最大大小。

Part4：软件辅助，事半功倍

如果觉得手动清理太麻烦，可以借助一些专业的清理软件：

CCleaner：这是一款免费的系统清理工具，可以清理临时文件、浏览器缓存、注册表垃圾等，操作简单。

360安全卫士/腾讯电脑管家：这些国内的安全软件也有清理功能，可以清理垃圾文件、优化系统、管理启动项等。

WiseCare365：这是一款功能全面的系统优化工具，可以进行系统清理、注册表修复、磁盘整理等操作。

注意事项：使用第三方软件时，一定要选择信誉良好的软件，避免安装恶意软件。在进行任何清理操作之前，建议先备份重要数据，以防万一。

关于内存占用的一些Tips：

大型软件：运行大型软件（如游戏、视频编辑软件等）会占用大量内存，尽量避免同时运行多个大型程序。

后台应用：一些应用会在后台默默运行，占用内存资源，要及时关闭不必要的后台应用。

浏览器标签页：打开过多的浏览器标签页也会占用大量内存，可以定期关闭不需要的标签页。

硬件升级：如果你的电脑经常出现内存不足的问题，可以考虑升级内存条，扩大物理内存。

清理电脑内存空间是一个循序渐进的过程，要养成定期维护的好习惯。希望这些小技巧能帮你告别电脑卡顿，享受流畅的使用体验。记住，保持电脑清洁，就像保持我们自己的身体健康一样重要！