适应未来职场的方法:心理准备是什么 适应未来职场的方法：心理准备

适应未来职场的方法：心理准备

就业在即，许多大学生很早已开始“备战”，但不少大学生还是忽略了求职前最重要的一项准备：心理准备。当前大学生就业的心理问题主要表现在期望值过高、自我认识不充分、受挫准备不足、择业观存有偏颇等。大学生面对求职，应该如何准确的调整自我心理呢?

(1)充分了解就业形势，适当调整就业预期。当前，国内经济增速持续放缓，就业机会没有较大幅度的增长。2013年国内高校毕业生毕业时初次就业率仅为71.9%，当年毕业生总人数为699万，明显可见，未实现初次就业的往届大学生人数绝对值超过200万。近年来，中国留学人员呈现加速回国的态势，近五年回国的留学人员达到近80万人，接近前30年的3倍。这势必会加大国内高端人才的求职竞争，没有工作经验的大学毕业生必然会受到冲击。大学生必须认清当前所面临的经济形势和就业环境，适当调整就业心理预期，理性择业才是应对之道。

(2)客观评价自己，树立良好心态。"尺有所短，寸有所长"，每个大学生都有自己的优缺点。在求职前，大学生要对自己的求学经历、能力特长、实践锻炼等进行梳理，对自身就业竞争力做出客观的判断，进而做好清晰的求职定位，防止盲目求职。当前，大学生的自我认知途径有很多，向就业指导教师咨询，征求师友和朋辈意见，到专业网站进行测评等都能帮助大学生做好求职前的自我评估，特别是对于职业性格、职业兴趣、职业能力等测试，还能得到相应的职业对照表做参考，以确定客观而合理的求职目标。

(3)做好求职受挫的心理准备。在指导大学生就业过程中，我们能发现这样的大学生求职心态变化：毕业前一年的暑期踌躇满志，7、8月份积极参与实习;9-12月份求职高峰，开始海投简历，但多数成效不好，转而信心受挫。面对激烈的市场竞争和紧张的就业压力，大学生的求职总会遇到许多困难、委屈甚至是挫折。在此阶段，要认真分析遭受挫折的原因，积极改进求职技巧和策略，才能改变这种不断受挫的被动状态。

(4)树立正确的职业价值观。无论是逃离“北上广”还是重回“北上广”，大学生择业的地域选择要因人而异。当前西部地区、基层地区就业有广阔天地，大学生在择业时要充分考虑自身职业发展规划，不要盲目扎堆热门行业和发达城市。同时，对于起薪、工作环境等也要有正确认识，否则即使求职成功，也只能求得一时的心理平衡，却不利于自身价值的实现和长远发展。作为应届毕业生必须转变过去那种一定要在高薪行业、热门行业等就业的传统观念，积极拓展择业范围。

适应未来职场的方法：时间准备

大学期间，每个学期都有着不同的教学计划和教学内容，即使是最后一学期，也有毕业实习、毕业设计等学业任务。要在求职中抢占先机，充分准备必不可少。毕业生在进入第四学年或更早时就要做出职业选择。如果时间安排不合理，在完成毕业论文期间，整天想着如何才能尽快地找到合适的就业单位，无法顺利毕业，即使找到工作，也可能因学业问题而无法签约。学业问题和求职择业对毕业生的重要性都是不言而喻的。在求职过程中时间冲突也在所难免，要合理安排好不同单位的面试时间，同时也要对即将开始的面试做好时间准备，特别是第二天面试前一定要提前休息好，以免影响面试时的精神状态。

适应未来职场的方法：能力准备

(1)努力提升自身的综合素质与能力。当前，高校内出现了“考证热”，这与就业压力增大，入职门槛提高和部分行业实行准入制度，招聘单位对入职员工的综合能力要求增加有关。此外，用人单位还对大学生的综合能力与职业潜质日益看重，主要表现在人际交往能力、团队合作能力、文书能力、学习能力、创造力等多种方面。

(2)加强社会实践与职业实践，提高实践动手能力。随着就业市场的竞争日趋激烈，企事业单位在招聘大学生时，不仅关注其专业水平，也会重点考察他们的实践动手能力，这往往是大学生求职中的短板。专业实践能丰富大学生的职业经验，使其掌握一定的职业技能，以尽快适应岗位需求，较快地实现从学校人到职业人的转变，为实现“人职匹配”奠定基础。

(3)获取就业实习信息的能力。目前，毕业生获取就业信息的途径中，网络途径是最重要的一方面。要选择信息更新及时，关注正规的专业招聘网站，同时，也要及时关注学校、学院发布的招聘信息，这些信息往往更切合专业要求，成功率也更高。在获取求职信息的途径中，招聘单位内校友等推荐也是重要的成功率更高的途径。亲戚、校友、朋友、老师等是推介就业的潜在资源。这些都要求求职中的大学生具有较好的信息获取和筛选能力。

适应未来职场的方法：物质准备

在求职高峰，许多毕业生往往要多次往返于不同的城市，无论对交通费用还是通讯需求等都要有充分的估计。此外，一套正装也是求职中所需要的。关于正装的准备，宜早不宜晚。在指导就业过程中，某知名企业在7月份来学校举办招聘会，学院有位准毕业生特意穿正装参加选举会。该企业HR与学院交流中提到，这个同学体现了很好的职业素养，所以提前给了他一个面试机会。在求职中，制作简历、求职记录本、邮寄求职材料甚至是文件包等费用，也是求职过程中必不可少的。

未来职场最应具备的10种能力

一、解决问题的能力

每天，我们都要在生活和工作中解决一些综合性的问题。那些能够发现问题、解决问题并迅速作出有效决断的人行情将持续升温，在商业经营、管理咨询、公共管理、科学、医药和工程领域需求量骤增。

二、专业技能

现在，技术已经进入了人类活动的所有领域。工程、通讯、汽车、交通、航空航天领域需要大量能够对电力、电子和机械设备进行安装、调试和修理的专业人员。

三、沟通能力

所有的公司都不可避免地面临内部雇员如何相处的问题。一个公司的成功，很多时候取决于全体职员能否团结协作。因此，人力资源经理、人事部门官员和管理决策部门必须尽量了解职员的需求并在允许的范围内尽量予以满足。

四、计算机编程技能

如果你能够利用计算机编程的方法满足某个公司的特定需要，那么你获得工作的机会将大大增加。因此，你需要掌握C++、java、HTML、Visual Basic、Unix和SQL Server等计算机语言。

五、信息管理能力

信息是信息时代经济系统的基础，掌握信息管理能力在绝大多数行业来说都是必须的。系统分析员、信息技术员、数据库管理员以及通信工程师等掌握信息管理能力的人才将会非常吃香。

六、理财能力

随着平均寿命的延长，每个人都必须仔细审核自己的投资计划以保证舒适的生活以及退休后的生活来源。投资经纪人、证券交易员、退休规划者、会计等职业的需求量也将继续增加。

七、培训技能

现代社会一天产生和搜集到的数据比古代社会一年的还要多。因此，能够在教育、社区服务、管理协调和商业方面进行培训的人才的需求量逐年增加。

八、科学与数学技能

科学、医学和工程领域每天都在取得伟大的进展。拥有科学和数学头脑的人才的需求量也将骤增，以应对这些领域的挑战。

九、外语交际能力

掌握一门外语将有助于你得到工作的机会，现在热门的外语是英语、日语、韩语、法语和德语。

十、商业管理能力

在经济飞速发展的今天，企业管理人员能够掌握成功运作一个公司的方法是至关重要的。

这方面最核心的技能一方面是人员管理、系统管理、资源管理和融资的能力;另一方面是要了解客户的需要并迅速将这些需要转化为商机。

未来职场五大趋势

1、更高科技、更多接触、更快发展

金融危机爆发前30年，全美的精英都集中在华尔街。现在，新兴企业将以科技的资本与分析式智慧重新上位。美国劳工部门认为，到2016年，与网络系统、数据通信以及计算机软件工程相关的工作数量增长最快—高达24%，是普通岗位增长率的两倍以上。

美国硅谷人力招募师马克·迪南说：真正的问题是，接下来什么才是最赚钱的工作。问题的答案掌握在新兴企业手中。美国经济研究国家统计局的人力项目主管理查德·弗里曼指出，非常尖锐、富有冲劲的‘哈佛模式’毕业生开始了他们在新式创业上的冒险旅程，这对经济来说是再好不过了。

还有什么领域是不用太担心失业的呢?答案是：卫生保健与教育行业。即使在金融海啸的毁灭性冲击下，这两个领域也不见一点萎缩。不要以为老龄化只会成为社会的包袱，他们会成为拉动就业的主力军。适合老人居住的高级社区建设、辅助安享晚年的机构还有最常规的疗养院它们在将来都会以不可思议的速度持续发展的。北卡罗来纳州立大学的经济学家约翰·康诺尔顿说。

2、管理人员职业道德需要培训

坐落在美国亚利桑那州凤凰城郊区的著名商学院———雷鸟商学院在为毕业生举行毕业典礼时，包括这么一道程序：毕业生们一起聚集在学院的大会堂里，听完院长安吉拉·卡布里拉致辞，再在卡布里拉的带领下齐齐念诵这么一段宣誓词：

作为雷鸟商学院的一员以及一名全球公民，我誓言，我将努力使自己表现诚实与诚信。我将尊重所有人的权利与尊严。我将努力为世界创造可持续的繁荣。我将反对任何形式的腐败与压榨。我将为我的行为而负责。我将遵循上述原则，并希望能够因此享受光荣的名誉与内心的无愧。

在华尔街高管巨额分红风波沸沸扬扬地闹过之后再看这宣誓词，感觉别有一番深意。金融危机被不少学术界人士怒斥为个人的贪婪的严重后果。人们意识到，原来成功与守纪之间的平衡点一旦失衡，会对经济造成如此大的影响。

一个具备良好职业技能、却不具备良好职业道德的管理人员是很难被辨识出来的———特别是在觉得后者完全不重要的时代持续了相当长的时期之后。除非他出了纰漏，哈佛商学院教授拉克什·库拉纳说，我们最大的问题是，不知道如何才能将对职业道德的考量制度化。

3、福利制度将以年轻劳动力为导向

近日，全球人力资源公司TowersPerrin对美国数百家雇员超过1300万人的企业做了调查，这些企业都正在削减、或考虑削减员工福利。调查结果显示，削减得最厉害的福利领域是医疗保险，其次则是退休金。

萧条背景下，工作福利正在急剧缩减，而受伤最深的会是准备退休、颐养天年的婴儿潮生人。

在不同时期，企业福利会有不同变化，TowersPerrin经理罗恩·范坦内塔说，退休金制度兴起于企业员工绝大多数为青壮年劳力、临近退休工人较少的时代，这时，退休金的支付对企业构不成负担。然而今天一切都起了变化，最典型的案例莫过于美国底特律的三大汽车巨头，这些历史悠久的老牌企业拥有的退休员工已经是能干活年轻员工的4倍。

好消息是，尽管福利制度出现变化是必然的发展，它并不会全部消失。为了应对时艰，吸引人才，企业势必要推出能更适合年轻员工的福利制度。TowersPerrin此前曾做过另一个调查，让雇员们为自己认为最重要的福利项目排座次，45岁以上年龄层将基本工资与医疗保险放在首二位，18到34岁年龄层的答案则是基本工资与绩效奖励，退休金甚至未能挤进他们认为最重要福利项目的前十位。现实是，福利制度将不会再以婴儿潮生人为导向了。

4、改变传统观念，工作狂不再是榜样

最繁忙的时候，克里斯·基恩连续好几天都见不到宝贝女儿睁眼的模样。基恩是德勤(世界四大会计师事务所之一)位于芝加哥办公室的一名税务会计。去年11月开始，他终于打算终结这一切。33岁的基恩去见了公司合伙人以及他的上司，告诉他们他需要在工作上做出调整。他们答应了。从今年1月份开始，基恩每周有四天在家远程办公。当4岁的女儿凯瑟琳今年夏天开始学习儿童棒球时，他甚至可以一直陪着她练习了。

从表面上看，在全球经济萧条时刻，基恩向公司提出的要求似乎有点儿不合时宜。然而，经济生活学家评点，基恩的做法十分精明，因为他把自己的需要与现在企业内部的整合机制结合了起来。越来越多像德勤这样的大企业在寻求创造性的方式来节约成本，最普遍的做法就是减少员工上班的时长、让员工休无薪大假、平级调动员工在公司内的岗位。这种新模式让不少继承了拼命工作寻求升职职场理念的员工一时间有点儿难以接受。但是，至少到经济复苏以前，为了避免大规模裁员引发的舆论批判，它会成为短暂繁荣的趋势。

5、婴儿潮生人暂时不会离开职场

据投资机构T.RowePrice计算，为了弥补熊市给退休基金带来的损失，六七十岁的婴儿潮生人将被迫延迟退休时间9年之久。而在股市与房地产行业投资收益料减少的未来，所有的劳动力都将延缓自己退休的时间。

退休潮一般可以起到舒缓衰退的作用，因为60多岁的退休人员会开始花费他们的退休金与毕生储蓄，并为更年轻的劳动力腾出工作岗位。然而，职场的循环周期开始因为退休年龄的延缓出现瓶颈，直接结果就是失业率的进一步上升。

但事情都有其两面，最经典的例子就是上世纪六七十年代，当女性开始进军职场时，并没有造成失业率上涨。等到经济复苏时，更多的劳动力、更多的消费者将带动良性的循环：护理行业与特定年龄层食品行业会腾飞;当常规企业容纳不下那么多满怀优秀技能的年轻人才时(过去10年，常规行业20岁上下员工的数量一直在持续下降)，更富有适应能力的他们会选择自主创业，新的行业又将兴起。

另一个趋势是，即使退休，婴儿潮生人也不会完全从职场消失，他们将加入出租技能的美国劳动力大军，并且将占到其中的40%。即将在6月出版、名为《留住千禧一代》一书的作者之一乔安妮·舒扬斯基预测：婴儿潮一代将做半日制工作，如充当教练、战略家和顾问。到2019年，有大量这样的机会，因为婴儿潮一代需要收入，而公司则需要他们的经验和技能。