2023中暑的一些具体表现有哪些

2023中暑的一些具体表现有哪些

2023中暑的一些具体表现有哪些

1、中暑早期:当我们处于一个高温的环境中,会出现头不同程度的头痛、眼花、耳鸣、头晕、口渴、心悸、体温正常或略升高,这个具体的程度,一般都会因人而异。

2、中暑初期:我们基本上都会处于大量出汗、口渴、明显疲色、四肢无力、头昏眼花、胸闷、 恶心、注意力不集中、四肢发麻等,体温正常或略高,这时候应该引起足够的重视,避免进一步恶化。

3、轻度中暑:当我们体温一直处于在38℃以上,整个人出现了面色潮红或成苍白、大汗、皮肤湿冷、血压下降、脉搏增快等症状时,这时候应该及时调整状况,避免拖延而陷入不必要的麻烦中。

4、重度中暑:这种属于比较严重的状况,在医学上也称热衰竭,表现为皮肤凉;过度出汗;恶心、呕吐;瞳孔扩大,大量出汗、皮肤湿冷、 体温升高到38℃以上、血压下降、脉搏加快;腹部或肢体痉挛;常伴有昏厥,昏迷,高热甚至意识丧失。

夏天中暑时人们如何正确急救?

1、搬移

中暑初期,首先,要快速把患者移动到通风阴凉的地方,其次,建议平躺,然后尽量解开衣扣或脱去衣服散热。

2、降温、补水

患者的头部用冷毛巾冷敷,也可用50%酒精、白酒、冰水或冷水进行全身擦浴,然后电风扇或蒲扇吹风,加速身体的散热。友情提醒,也不要快速降低患者体温,避免失温,当体温降至38摄氏度以下时,可以停止强降温的措施。

初期与轻度时,在患者有意识的情况下,可给适当补充一些水或电解质,在补充水分的时候,可加入少量盐或小苏打水。

友情提醒,对于失水过多的患者,千万不能过于着急补充大量水分,否则会引起呕吐、腹痛、恶心等症状。

3、促醒、转送

如果中暑患者,失去了知觉,同时我们可以用手指掐人中、合谷等穴,使其苏醒,对待没有呼吸的患者,还应该及时实施人工呼吸进行急救。

对于重症中暑病人,我们必须要及时拨打急救电话,并立即送往医院接受治疗。

中暑期间摄入什么食物好

1、补充维生素。夏天,人体维生素需要量比普通标准要高一倍或一倍以上,因此,可多吃些新鲜蔬菜和水果。

2、补充蛋白质。夏季人体营养消耗大,代谢机能旺盛,所以,要常吃些富含优质蛋白质又易于消化的食品。

3、多喝汤。当人出汗比较多,体液损耗比较大的时候,多喝汤既能及时补充水分,又有利于消化吸收。而简单易学的防暑汤,有山楂汤、绿豆酸梅汤、金银花汤、西瓜翠衣汤等。

4、多饮茶。温茶能降低皮肤温度1-2度,而冷饮只能使口腔周围变冷。喝茶者感觉清凉舒适,渴感全消,而喝冷饮者,周身不畅,渴感未消。

5、多吃粥。在炎热的夏季,人的肠胃因受暑热刺激,功能会相对减弱。因此,喝消暑保健粥是夏季饮食调理措施之一。常见的消暑粥有绿豆粥、金银花粥、薄荷粥、莲子粥、荷叶粥、莲藕粥等。

6、多吃青菜。天热湿气重,人们一般都喜欢吃清淡味鲜而不油腻的食物,而青菜既有这种特点,又含有丰富的维生素和矿物元素。所以,应尽量多吃青菜,如各种豆类、瓜类、小白怎么办菜、香菜等。既可以凉拌生吃,也可放少许瘦肉丝炒熟吃。

7、多吃瓜果。瓜果汁多味甜,不仅生津止渴,也能清热解暑。而西瓜味甜多汁性凉,是清暑解渴的瓜类之首。另外,香瓜、黄瓜洗净之后生食,或榨汁之后饮用,都有很好的清热解暑作用。

中暑常规急救处理推荐

在夏季,由于环境温度过高,空气湿度大,体内余热难以散发,热量越积越多,导致体温调节中枢失控而发生中暑。牢记以下五字诀,发现中暑者,可急时救治。

1、移:迅速将病人移到阴凉、通风的地方,同时垫高头部,解开衣裤,以利呼吸和散热。

2、敷:可用凉湿毛巾敷头部,或冰袋、冰块置于病人头部、腋窝、大腿内侧处。

3、促:将病人置于4℃水中,并按摩四肢皮肤,使皮肤血管扩张,加速血液循环,促进散热。待肛门温度降至38℃,可停止降温。

4、浸:将患者躯体浸泡在18℃左右井水中,以浸没乳头为度。老年人、体弱者和心血管病患者,水温不宜过低。

5、擦:同时用毛巾擦浸在水中的患者身体,把皮肤擦红,一般擦15-30分钟左右,即刻把体温降至37℃-38℃,大脑未受损者至迅速清醒。同时及早与医院联系,进行及时抢救。

处理严重中暑的急救措施

1、将患者移至清凉处

2、让患者躺下或坐下,并抬高下肢。

3、让神志清楚的患者喝清凉的饮料,如果患者神志呼吸及吞咽均无困难,可以让他喝盐水(每100毫升加盐0.9克),注意:不要喝酒或咖啡。

4、若患者已经失去知觉,可以按压其人中穴和合谷穴,使其恢复意识。如果患者出现呼吸停止的情况,应及时做人工呼吸。

5、如果患者病情无好转,应送医院急救。

6、担架搬运重症中暑病人,在运送过程中用冰袋冰敷在患者额头、后脑勺、胸前、手肘窝以及大腿的根部,以在搬运过程中达到降温的效果。

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