实践心得体会和感悟 实践心得体会（优秀10篇）

实践心得 篇一

春节假期结束了，收拾起假期的懒散，开始新一阶段的工作，这是第二天进入实践阶段，这两天开始观察工作，为之后的工作打基础。懵懵懂懂的开始，开始是机械的观察，只是想着这是应该观察的，没有思考为什么，所以观察到的没有重点，也不详细，在与韩姐交流时，发现自己观察的很不到位，有很多自己没有想到的，遗漏的较多，也有判断错误的地方，在总结时思路不清晰，内容不充实，感谢韩姐的耐心指导，希望通过明天的补漏，能出一个满意的结果。

实践工作开始，发现思路和计划很重要，要知道需要做什么，为什么做，怎么做，想要什么结果，是否达到目的，这是指引工作的一个方向。这是这两天的一点感悟，也是自己做的不足的地方，需要不断改进。一个人的工作环境，对自己自律性要求也要更高，对自己的要求也要更严格，因为背后是一个团队，一个公司，所以不能拖后腿，不能给同事带来麻烦。

不知道办公室是怎样的气氛，是不是比节前更好了呢。这两天在韩姐的耐心指导下，渐渐开始接触实际工作，能跟这样一位优秀的人学习，我要更加珍惜机会，打好基础，学习到更多正能量，接触之后感觉韩姐很亲切，有耐心，对我也有很多包容，所以要好好努力，不让信赖的人伤心。

今天的成果不多，志在完成的不好，就只写一些感悟。

实践课心得体会 篇二

第一次实践课我们小组做的是关于中国农村医疗方面的调查，小组内分工明确，组长监督。大家找好问题进行汇总讨论，设计出一份好的调查问卷，然后分好每个人负责的份数，各自去找朋友同学填，总结是组长写的，我们也会提出合理的意见。在这次实践课中，不仅仅让我们了解到了中国农村医疗的形式，也加强了我们小组成员之间的交流，学有所获，学有所乐，受益匪浅。

第二次实践课，我们小组做了一份以感恩母亲为主题的PPT。我们还是分工负责，找素材，制作PPT。我是负责找素材的，看到那些感人的照片，孩子受伤母亲疼爱的表情，孩子快乐是母亲幸福的笑脸，白发苍苍的老母亲为游子缝衣的满足，大雨中母亲为孩子挡雨的感人画面，还有一段温馨动人的视屏。眼睛湿润了，妈妈十月怀胎生育了我们，再辛苦养育了二十余年，她一直在付出，却无怨无悔，只要孩子过的开心就是她最大的心愿，世界上再没有一种爱能大的过妈妈的爱。我想起了自己的妈妈，她从小就对我很严格，不懂事的曾经还怨恨过她，长大了才是知道妈妈的用心良苦。二十年来，她会忘记自己的生日但是从来不会忘记我的生日，我成了她生命的二分之一。妈妈为我付出了太多太多，我该拿什么来报答她了？其实妈妈的要求很小，她说我快乐就好。现在在外求学，聚少离多，但是我会每个星期天打电话跟她聊聊，拉拉家常，让她知道我很好，然后我也知道她很好。亲情，无私的爱，只要细细去体会，会发现你真的很幸福。

第三次实践课，写剧本表演。呵呵，最有意思的活动了，因为我们也是快要步入职场的人了，所以我们小组选择了模拟职场面试。结合大家的性格特长，分配好角色。刚开始排练的时候，台词不熟悉不说，还有大家放不开，表演的很生硬，可急坏导演同学。多次练习之后，大家才找到感觉，慢慢的进入角色，滑稽的表情，搞笑的台词，让我们乐在其中。

到了实践表演那天，才发现我们班卧虎藏龙，算是见识到同学的才能了。我们组还好，脱稿没有忘记台词，表演的还算过的去，特别是“龙民”同学的憨厚和搞笑引起一阵阵掌声。还有表演医疗纠纷案的小组，把现实中某些没有职业道德的医生刻画的淋漓尽致，欢笑之余让同学们有所思考。最有趣的是第四组的关于家属送医生红包的剧本，反映了现在医生收红包的敏感话题，直到现在我还在想医生收红包但是把它则算到医疗费中的做法到底对不对了？从这次表演实践课，看出了大家用心准备了，感觉我们班级更加有凝聚力了。谢谢这门课给了我们交流的平台，实践比理论更有趣味性和可接收性，希望以后多有这样的实践课。

上《毛泽东思想和中国特色社会主义理论体系概论》这门课，不仅仅学到了理论上的知识，毛泽东思想是马克思主义的继承和发展，是符合中国特殊国情的思想体系。邓小平理论，“三个代表”重要思想和科学发展观，都是中国特色社会主义的探索的结果，也是符合中国国情的思想道路。我们看到了几十年来中国的飞速发展，从科学技术领域到到文化教育，都在前进中。虽然现在还是会存在很多的不好的个别现象，但是还是相信世界是美好的，我们要以积极的心态来看待发展，并且努力学好自己的专业知识，提高自己的综合素质，为社会主义奉献自己。

如果说理论是树叶的话，实践课就是花果，有了理论的基础，实践才会更加丰富。当然还要谢谢辛勤的园丁，正是您的浇灌，我们才体会到学有所获，学有所乐。

实践心得体会 篇三

这个暑假，烈日炎炎，大地如被火烤一般炽热无比，我和我的小伙伴们——希沐团队队员一起进行了“聚焦郧县农民的民生梦”的社会实践调查，社会实践心得体会：实践长才干。

在此次社会实践中，我深深地体会到了通过亲身体验社会实践远比自己道听途说的要真实的多的道理；在实践中我也增长了自己的见识，锻炼了自己的能力，培养了自己的韧性，同时也找到自己的不足和差距！

我们的暑期实践前后加起来历时半个多月，无论是前期的策划准备、中期的实地走访、后期的宣传总结，都让我获益匪浅 。

前期准备工作是社会实践顺利开展的基础，我们需要制定完善的的活动开展计划，认真上好社会实践培训课，备齐活动所需的各种物品，与相关人员联系好，资料的收集、筛选与整理，预想可能发生的突发问题及应急方案，制定路线，做好行程安排。每一项都对我们中期的实地走访起着至关重要的影响作用。从中我知道每一个活动的开展，都需要制定一个全面详细的策划，考虑到所有会发生的情况，这就考验了我们做事的考虑细致周全。

中期的实地走访是社会实践的核心。我们首先按照事先设定好的路线，来到我们的第一站——十堰市郧县柳陂镇。在这里，我们真正走进在农田工作的农民们，与他们进行深切的交流。一位热情的瓜农阿姨甚至要求我们进入她的果园，进行实地的瓜果采摘体验，我们了解到了相关的西瓜、甜瓜以及桃子的知识以及采摘注意事项。在问及关于民生问题时，阿姨告诉我们，他们的瓜果一般在马路旁边销卖，但因柳陂地处偏远，人员稀少，瓜果销路不好，他们迫切希望政府能集中收集瓜果，帮他们销售。后来我们去农田采访了许多农民，也体验了一把“农耕”。农民们说，政府最近搞城镇化建设，收了农民很多土地，他们表示虽然政府的赔偿政策比较满意，但担心失去农田以后在未来无法谋生。实地考察让我们真正走进农民，虽然很累很辛苦但在与朴实的农民交流的过程中也收获许多乐趣，心得体会《社会实践心得体会：实践长才干》。接下来的几天，我们又陆续考察了其他的镇，并于最后一日走访了郧县政府机关，了解政府的民生措施。这又让我们感受到政府工作人员的远见与睿智以及心系民生的责任感。

经过了几天的实地的实地考察后，我们进入了最后的资料整合和宣传报道。在这个过程中我又学习到了如何学好稿件以及如何正确准时的投稿。还有在宣传过程中队长的领导作用以及队员的团队协作也是我源源不断需要学习的东西。

“千里之行，始于足下”，这次短暂而又充实的实践，将对我走向社会起到了一个桥梁作用、过渡作用，将是我人生的一段重要的经历、一个重要步骤，对将来走上工作岗位也有着很大帮助。社会实践告诉我，在新经济时代大学生应当具备创新观念和掌握成熟技术有的能力，善于经营和开拓市场，富有团队精神等素质。要在严密的思辩能力和理性的思考能力，致力于探索理性、情操、才智、体质之完美，只有做到全面发展才能适应社会的需求，并立于不败之地。我们要时刻与外界社会保持同步发展，做到与时俱进，不与社会脱节；我们应该珍惜现在的学习机会，珍惜生命的分分秒秒，学习好知识、运用知识，时刻牢记，虚度年华就是作践自己。与此同时，多多与社会接触是很必要的。如果我们想接受时代的挑战受到社会的欢迎，就抓紧时间好好地充实自我。不仅要学好专业课，还要广泛的汲取各领域的知识，努力提高综合素质。

一路的艰辛与微笑，虽有所收获，然所学是开始，新的考验和抉择要奋斗不息、磨砺前行，请不要让我们年轻的时光留下太多遗憾！ “机遇只偏爱有准备的头脑 ” ，我们只有通过自身的不断努力，拿出百尺竿头的干劲，胸怀会当凌绝顶的壮志，不断提高自身的综合素质，在与社会的接触过程中，减少磨合期的碰撞，加快融入社会的步伐，才能在人才高地上站稳脚跟，才能扬起理想的风帆，驶向成功的彼岸。

此次社会实践让我收获颇多，我以成为“希沐”的一员而自豪，我很感谢这一次让我受益终生的体验！

实践的心得体会 篇四

实践，就然而把所学的理论知识，运用到客观实际中去，使自我所学的理论知识有用武之地。只学不实践，所学的就等于零，理论就应与实践相结合。另一方面，实践可为以后找工作打基础。透过这段时光的实习，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不一样，接触的人与事不一样，从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践。而且在中国的经济飞速发展，又加入了世贸，国内外经济日趋变化，每一天都不断有新的东西涌现，在拥有了越来越多的机会的同时，也有了的挑战，中国的经济越和外面接轨，对于人才的要求就会越来越高，我们不只要学好学校里所学到的知识，还要不断从生活中，实践中学其他知识，不断地从各方面武装自我，才能在竞争中突出自我，表现自我。

在西山公园里为游客拍照。我和两个朋友一齐组织，他们负责拍照，我负责跑腿——去照相馆印照片。在公园里我们设了一个点，一张桌子，一把椅子，一把遮阳伞，一块照片展版，自然还有两台数码相机。看着来来往往的游客，我们信心满满的开始了。不时的有人过来瞧瞧，打听照相的价格，多久才能拿到照片。我们开始忙碌了。他们去拍照，我在那看着，招揽游客。等他们拍的差不多的时候，我就跑去照相馆印照片。虽然有时会觉得很无聊，怎样没人来拍照呢，但我们还然而耐心地等待，一个一个地问他们要不要拍照。一些游客本不想拍照，后被我们一问心痒了。一天下来，我们还然而挺开心的，收获不少，不仅仅要满足顾客的需要，抓住顾客的心态，在照相馆里我也了解了印照片的各个程序。

在工作中曾不断告诉自我:在今后的大学生涯中务必要更加努力读-书，学好一些实实在在的本领，塑造好自我人格和修-养。我一向很喜欢这样一句话:人生因为经历而美丽。

我觉得参加社会实践，培养与增强了与人相处，交际的潜力。虽然我然而一个性格较于开朗的女孩，拥有很多的同学和朋友。但然而作为一个人，他必需密切与社会相联系。他所接触的不仅仅仅然而几个同学和朋友。因此良好的潜力然而务必的。在学校接触同学，老师然而比较狭隘的范围，只有透过多和人交流，克服自身的弱点，才能更好发挥自我的潜力，做好每件事。在社会上接触的空间广了，接触的人多了，了解的事情也多了。这样才有利于看待各方面的事物。敢于与别人交流，说出自我的观点和意见，开诚布公，才能赢得对方的认同和信任。

透过社会实践能够激发我们更努力地学习，能够学以致用。十几年的学习，最终总然而要用于社会实践中，知识的积累随着学习时光增加而增加，所谓学无止境，这天的学习就然而为了明天的实践。我国的政治、经济建设需要一大批具有各种知识技能的人才，此刻不抓紧学习，就无法承担这一份重任。我国加入世贸组织后，与其他国家的交流也将更益频繁，时代给了我们压力，也给了我们动力，学习好各门知识，做一个合格的社会主义事业的建设者和接班人。在这个信息社会，不进步就然而退步，只有不断地掌握知识，才能赶超别人。

锻炼了独立的个性。离开了家长、老师、同学，一切都要靠自我。因为在工作中，个人有个人的事情要忙，给予的帮忙也然而有限的。做事就不能依靠别人，只有透过自身的努力，走出属于自我的路，才能在竞争中处于有利位置。办事果断，不能唯唯诺诺，才能出成效。在工作中在所难免，会有困难、挫折，在求助别人的基础上，更重要的然而自我勇敢地克服，采取用心的态度，培养个人独立处事的潜力，必将获得最终的成功。

透过这次社会实践经历，使我学到和懂得了许多，我懂得赚钱的艰辛，我想我以后花钱肯定会很俭省的；我在工作的过程中，我学会了很多，我想这对于我未来很有帮忙。总之，这次难忘的假期社会实践经历使我获益良多，对我将来的发展具有十分用心的作用。

暑期社会实践心得体会 篇五

忘不了义卖报纸时路人有的真诚和笑脸。

忘不了义诊时那个老人信任的眼神。

忘不了下乡时那些老红军感激的目光。

忘不了当地政府和人民的热情与好客。

更忘不了我们的实践队：我们的老师，我们的同学，我们的生活。

还清楚地记得最后一天在太姥山上，一点，我们大部分队员团坐在一张桌子上。我就曾拿着笔想写下这些，却又不知从何写起。那是再过10个小时我们就要分别的时候，伤感；如今，我坐在电脑旁，早以收到那时的照片，一边看，一边回忆，借着那不曾磨灭的记忆，卷土重来……

回想。整个实践最辛苦的部分就是在前期准备了，这次实践的整个过程都在我们不时的那些傍晚小会中诞生。我们，你一言我一句，创意的火花就在瞬间迸发，细节也在时间的流逝中被我们一一敲定，交给学校的标书就这样被我们写了又写，改了又改。这里指导老师给了许多启发性的意见，不时让我们茅塞顿开。所谓“兵马未动，粮草先行”，这份辛苦也很符合这句至理名言。当然那时最值得高兴的是学校也没辜负我们的这份汗水。

熬过期考，每个人就迫不及待的投入实践工作中了。准备准备，还是准备。做了件最令我难忘的事情——义卖报纸。抱着体验的心态，起初我还是很害怕滴，就连刚领报纸后一个的时候还是扭扭捏捏的，呵。等我们成员到了，换上衣服，披着绶带，怀抱报纸和捐款箱，才像那么个样。师出有名嘛，而且人多咯，就放开了。叶婷小朋友开始就能跳着跳着去找警察叔叔了～一点一点，我们在卖的过程中积累方法，并且和别的小组交流经验；世界上有好人还是很多的，一份一份，我们手上的负担越来越少，听说我们是下乡支医的，很多了都是过来捐了款并不要报纸的。虽然有冷遇，但许多好人的行为还是让我很感动。这样的经历或许是以后都没有的，那天离开时候就很有感触，一路总结了很多行事中的错误，其实更多的是对心灵的教育吧。

真正的实践到了，反而觉得一点压力什么的都没有了。到了福鼎点头，我们按照计划书上的过程，结合实际情况做出调整，有准备的原因让这一切都来的很轻松。义诊和下村送药，是我们实践下乡支医的主要内容。前者在理论学习的基础上，第一次让我们以医生的角度上加以应用，真有“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”的味道，下面就是我的一个切身体会，在给一个老人量血压的时候我只听到一次的变化，以为是底下舒张压很小，这和我们自己互相测量时听到的情况完全不同，后来真正的“医生”听的时候才告诉我，那其实就是舒张压，老人家是常期的高血压，加上年纪大了，脉搏十分微弱的。这事情给我的触动很大，将来我们就要独自一人面对病人，不能迟疑，临床的经验和判断将决定病人的病情发展的，关系到生命的东西，是不能出差错的。真实的感觉到危机，那种心情，更激发了将来学习的斗志。

如果说义诊是技术层面的，相对的下村送药就更多的是心意层面的。随着村委的指引，我们顶着太阳，走过了一户户贫困家庭：有普通的贫困户，有百岁高龄的老人，更有英勇受伤了的的保卫…有的甚至都是孤身一人。我们的药品分大包小包，开始看到了，觉得准备的很精心。但是很多人，看了都心疼，根本连大包对他们都只是皮毛的东西，只是我们的心意……身临其境，大家都有这种感受，我们也就默默地离开，走向下一站。是的，现下，我们，还没有这种能力。

我们的联系人就是当地的，这次我们的实践得到了她的家人和当地政府的热情接待。这也是我们实践的过程很享受的原因啦。虽然实践的很多计划和现实不符，取消掉了，也辛苦了队友们的前期准备。但存在的，他们也付出了许多努力，很多东西都是他们带着我们做的，很多的方便，还记得少威干爹带着我们到处贴海报的第一个晚上，激情燃烧的岁月呵。老师的魅力也在实践的过程中展露无疑，医术高超自不必说，人格方面更是我们学习的榜样。

最后，我最想说的回忆就是我们队了，我们一起出游，一起负担，一起责任，一起快乐。暑期实践，让我又结交一帮好朋友，再写，会想到那伤感的别离，“花开惹人爱，却无奈花落”，大学二年级实践体验在我心里已是沉甸甸的回忆了，我为成为福鼎点头实践队的一员而庆幸、自豪，也为能为我的实践队出一份力而感骄傲。忘不了与能干的队长和可爱的队友们在一起的点点滴滴，这宝贵的实践经历必定会存入我的脑海，因为它们丰富我的人生阅历，难忘的回忆！

打扫街道社会实践心得体会 篇六

今天我和班里几位同学跟着学长学姐到四季香公寓进行了一次关于医疗法律及健康知识宣传的志愿者活动，虽然不是第一次做志愿者，但却让我的感触很深。

张瑞敏曾说过：“把一件简单的事做好就是不简单，把一件平凡的事做好就是不平凡。”这次的社区志愿者活动中有难度的事情并没有，只是做问卷调查，发传单以及为人们测血压，但就这几件小事也www.白话文baihuawen白话文.cn没有让我们很省心。

就问卷调查的事来讲。刚开始，我们上街或到社区附近让人们填写的，但人们的戒备心似乎很强，并不愿意配合，所以当我们归来时，所完成的问卷并不多。之后，我们在社区门口摆好了桌子，测起了血压，并且随着时间的推移，街道上走动的人逐渐增多，我们的问卷才有了明显的进展。

我所负责的是最前的一个步骤，就是向路过的行人介绍我们这次活动的目的。这项事情看似简单，却也让我吃了足够多的闭门羹。有些路人似乎并不喜欢与陌生人交谈，当我在为他们介绍的时候，他们或者表现出不耐烦，或者匆匆走开并不搭理你。但是我想这件事却足以锻炼我的忍耐力，以乐观和微笑对待别人是我今天最大的收获。

我觉得，在每一次活动中，帮助他人特别是帮助弱势人群的公益活动过程中，会有痛苦也会有快乐，会有挫折也会有成就，但这都是难得的教育资源，在我们未来的人生道路上，都会是一笔宝贵的财富。

实践心得体会 篇七

如果说人生是一本书，那么军训的生活就是书中最美最多彩的一页；如果说人生是一场戏，那么军训就是剧中最精彩的一幕。的确，几天的军训是短暂的，但它留给我们的’美好回忆却是永恒的。过几天睡了一大觉，醒来的时候，看着窗外火热的篮球场。突然觉得军训就像一场梦，来得匆忙，没有细细品味那种感觉就悄然逝去。几天的疲劳让我隐隐觉得一切都结束了。又累又酸。教练走得如此匆忙，给我们留下了深刻的记忆。阳光进来，落在堆在角落里的军训服上，军训的记忆翻了出来。我只是在想，想着整齐或凌乱的脚步声和同学的窃笑声。军训给我带来了什么，是吗？唉，军训真的像做梦一样！在疲劳的压迫下，记忆变得越来越模糊。对于军训，从保卫祖国的崇高训练，还是从这期间骨子里的柔情，我能说什么呢？当然，这些都值得记住和铭记，但还有什么更重要的吗？

其实我觉得经过几天的军训，我们不仅学会了以军人的姿态站着，向前走，练习队形。它磨砺着我们的意识、忧患意识、坚持意识、团结意识和纪律意识！事实上，它们太多了，足够我们享受一生。

一位哲学家曾经说过：回忆不起来的感觉是最美妙的感觉。对于军训来说，有些感情真的无法用语言表达，只能在隐约的思绪中回忆。那味道就像味道很浓的茶。只有尝过的人才知道其中的内在滋味，然后才能和有相同经历的人一起微笑，让美好的感情在彼此之间传递。正如哈姆雷特的数量和读者的数量一样，军训对每个人都有特殊的味道。对我来说，军训在一定程度上超越了自身的纯粹意义，成为了一种珍贵而难得的经历，写进了我的记忆，成为了不可磨灭的一部分。它成了一种力量，成了我在困难时的动力，成了生活的支撑，支撑着在人生旅途的各种风暴中动摇的灵魂。军训最美好的记忆，就是学生和教官之间纯洁、朴素、人性化的关系。这种关系很怀旧，很怀旧。

实践的心得体会 篇八

听！广播、电视都在播放着垃圾分类的宣传片。一位小朋友走过来，手里拿着一块刚吃完的西瓜皮，随手就把它丢进了路边的大垃圾筒里……

夜深了，垃圾家族开始窃窃私语。“哎，我可是垃圾之王啊！没想到这些可恶的人类竟然把我和你们这些没有能耐的家伙扔到一起，可悲！真可悲呀！”一旁的荧光灯管狗腿地说：“就是，电池大哥说得对，他们难道不知道我们家族是有毒的吗？而且个个都是‘身怀绝技’，像大哥埋在土里可以把土质都破坏掉。我家族的人最不济也能传播传播疾病，侵占侵占地表，怎能和你们这些无能家伙待在一起？”有害家族的垃圾你一言我一语说得兴起。烂叶爷爷惨白着脸，颤抖着说：“太可怕了，我的主人竟然把我害到这种地步，让我和你们这些‘————’挤在一起，我……我虽然年纪大了，可是我还想发挥余热呢！”刚加入的西瓜皮也是一脸恐惧：“对……对呀，我们经过处理还是可以当有机化肥，帮助改善土质的。”说完它呜呜呜地哭了起来。“闭嘴！”突然传来一声大喝，西瓜皮立即止住了哭声看向生气的可乐瓶。“该生气的应该是我吧？你们看看我，你们是没什么用啊，可我还大有用处呢，我们经过工厂的处理，做衣服做玩具什么都不在话下，称我们为垃圾我们都不高兴，更别提跟你们这些废物待在一起了。”

垃圾家族里各说各的烦恼，各说各的难处，群情激愤。

天渐渐亮了起来，吵累的垃圾们安静了下来。这时，道路上传来了天籁之声。“同学们，我们要响应国家的号召，学会垃圾分类。现在老师教你们如何区分垃圾……”在我们人类居住的城市里，每个家庭每天都会产生一些生活垃圾，因此一个城市每天的垃圾数量是相当可观的。垃圾，在我们生活中也随处可见，如果不把垃圾好好地清理，蓝天白云就是一个遥不可及的梦想。那么应该如何处理这些生活垃圾呢？那就是将垃圾进行分类。

垃圾分类可分为：可回收垃圾、湿垃圾、有害垃圾和干垃圾。

可回收垃圾桶是蓝色，主要包括废纸、塑料、玻璃、金属和布料五大类。这些通过综合处理回收利用，可以减少污染，节省资源。如每回收1吨废纸可造纸850公斤，节省木材300公斤。

湿垃圾桶是绿色的`，主要是包括剩菜剩饭和西餐糕点等食物残余、骨头和内脏、菜根菜叶、水果残余，果核果皮，盆景等植物的残枝落叶、废弃食用油，茶叶渣等食品类废物，经生物技术就地处理堆肥，每吨可生产0。3吨有机肥料。

有害垃圾桶是红色的，它包括废电池、废日光灯管、废水银温度计、过期药品，水银温度计，油漆桶，家电类，过期化妆品等，这些垃圾需要特殊安全处理。

干垃圾桶是灰色的，包括除上述几类垃圾之外的砖瓦陶瓷、渣土、卫生间废纸、纸巾等难以回收的废弃物，通常根据垃圾特性采取焚烧或者填埋的方式处理。受污染与无法再生的纸张，受污染或其他不可回收的玻璃、塑料袋与其他受污染的塑料制品、废旧衣物与其他纺织品、破旧陶瓷品、一次性餐具、贝壳、烟头、灰土等。

其实垃圾分类并不难，只是我们的举手之劳。为了我们的家园，为了我们的明天，从今天起，大家积极参与垃圾分类。共创优美社区环境，配合垃圾分类，一起争做文明市民吧！我们走在大街小巷，经常可以看到废纸、塑料包装、易拉罐、食品垃圾满地都是，这儿一堆果皮，那一堆烂纸。有的人还将垃圾点燃，冒着黑乎乎的浓烟，呛得人喘不过气来。垃圾堆、垃圾桶里，各种垃圾混在一起，夏天天气炎热，垃圾又脏又臭，人们都躲来躲去，这么脏的地方我们还能健康的生活吗？

我们一定要改变日常生活中的不好的垃圾处理习惯，不能乱扔乱放，食品包装纸、金属、塑料等可收回的垃圾要放入“可回收”垃圾箱里，使这些垃圾变废为宝，得到充分的利用。垃圾分类处理的好处很多，将厨房垃圾单独分类，这些垃圾可以制成优质的有机肥料，能够用作庄稼的肥料，可以减少化肥的使用量。将高含水率的厨房垃圾分离出来，能够降低其它垃圾的焚烧。

二次污染。将垃圾中的有害物分离出来，可以减少了垃圾中重金属、有机污染物和致病菌的含量。垃圾分类后，很多垃圾被再次利用了，减少了最终填埋的垃圾数量，延长了填埋场的使用寿命。提高了废品回收利用比例，减少了原材料的需求，减少二氧化碳的排放。

所以，我们平时就要注意垃圾的分类处理，我们生活中的一些废纸壳，饮料瓶可以收集起来，送到废品回收站，这样既环保，又可以有一点零星收入。

在我们的生活中都会有许多垃圾，一些可回收，比如：饮料瓶、旧报纸、包装盒、旧电池等等，还有一些不可回收的，比如烟头、果皮、菜叶、等等。垃圾的回收利用不仅仅是美化了环境，更是关乎身体健康的大事，这也是一个城市文明的标志。

我们虽然只是一名学生，但也能尽自己的微薄之力，为青岛的文明添砖加瓦。平时，我有个习惯，不管在哪儿喝完的饮料罐、矿泉水瓶，我都会留下来，绝对不会随便丢弃在外面的，再远，我会把它们带回来放在家里的小回收站。在家中，姥姥负责全家的垃圾回收站工作。每到周末，我们就会把这些瓶瓶罐罐装进一个大袋子里。在爸爸的协助下，把硬纸盒类压平和旧报纸、旧报刊归为一类，把它们整齐地叠放在一起，然后叫爸爸帮忙用绳子捆起来。只见爸爸拉住绳子的两端，使劲用脚踩踏叠放好的报纸和废纸盒，用绳子牢牢地把它们捆绑好。哇！终于大功告成！于是，我们把这些回收垃圾卖给资源回收站。卖废品的钱就是我的零花钱。

垃圾分类从我们身边的小事做起，让我们大家行动起来，一起建设一个环保、节能的生活环境吧。

没有健康的大自然，就没有人类。

实践心得体会 篇九

我是xx，是南宁市民主路小学五(六)班的一名少先队员，同时也担任着班长、学校大队部副大队长的职务，我没有特别的人生际遇，也没有轰轰烈烈的事迹，但我却始终用自己的一言一行，践行着社会主义核心价值观，在德、智、体、美、劳等方面得到了全面的发展。

在学校里，我认真完成大队部交给我的每一项任务，无论是炎炎夏日，还是寒风凛冽，无论是酷暑，还是严冬，每当放学时，在综合楼下总有我认真检查路队的身影。我觉得作为一名大队干，我有义务去努力完成大队部委派给我的任务。正是这种想法，使得我三年如一日的坚持工作。每一个努力都会有结果，我得到了同学们的肯定，老师的赞扬，并多次获得学校“星级大队干”的荣誉称号，多次被评为校级、市级优秀少先队员，并在广大少先队员当中树立了极高的威信。

在家里我是个乖巧、孝顺的好孩子。每次吃完晚饭，我都主动洗碗，帮妈妈整理厨房。做完功课，我都会整理书包和房间或洗衣服做饭，不用妈妈操心。曾祖母身体不好，行动需要轮椅，我一有空就陪她聊天，推着她散步。我从小就独立自主，自己的事情自己做，帮妈妈分担家务活儿。

在学习上，我爱钻研，勤思考，求知欲强。在课堂上，总能见到我那高高举起的小手，听到我独特的见解。我目不转睛地盯着老师，贪婪地汲取知识，生怕放过老师的一一句。在课后，我的作业本上迹工整，那一个个a+代表了我每天孜孜不倦的结果。我还爱和老师、同学一起讨论问题，遇到不懂得问题，我会虚心地请教老师、和同学展开讨论，透着一股子钻劲儿，不向任何一道难题低头。正是这份执著，我连续五年成绩名列前茅，多次摘得年级第一的桂冠。在学好课本上的知识的同时，我还广泛阅读各类课外书，天文地理、历史文学、童话故事、小说散文等等。书籍可以增加我的知识含量，是我的好伙伴。在书海中畅游，探秘知识的奥秘，良好的读书习惯，促进我写作水平的提高，作文常常做为范文在班上朗读。在老师的指导下，我的作文《可爱的妹妹》、《早餐中的爱》等，获得各种奖项。平时，我还喜欢阅读英语小故事，从而大大增加了我的英语词汇量，加上我的刻苦勤奋，在英语奥林匹克、希望之星等比赛中屡屡获奖。

同学眼中的我，是个乐于助人，热爱劳动、关心集体的人。只要同学有不会的题目都会问我，我会热心地帮他们解答。有一次，一个同学生病了，课落下了很多，我主动在放学后帮她补课。平时，同学有困难，我都会第一个伸出援手。每次做值日生、大扫除，我都一马当先，带领大家劳动，抢脏活、累活干，仔仔细细地擦除卫生死角。班上的双面胶、粉笔等集体工具，我都会主动帮忙采购。平时，我还会整理讲台，擦黑板。这一举一动都被老师和同学看在眼中。班里开展活动或队会，我会帮忙策划、组织，非常积极地为班里送来道具，从不吝啬。我多才多艺，主持、画画、古筝，都很拿手，还是舞台上的“小明星”。

“有礼貌、善良、阳光、积极向上”是邻居对我的评价。说起我，邻居们总会啧啧称赞。在周末和假期，我会参加各种社区活动：去看望孤寡老人，给她们送些水果、陪她们聊天，唱歌给她们听；清洁社区卫生；社区还经常开展公益环保活动，我都积极参加，获得了“环保卫士”、“公益天使”等称号。

我是一个全面发展的少先队员，有着良好的思想品质，在老师和家长的关心爱护下茁壮成长。在学校里，我是个好学生；在家里，我是个好孩子，在平凡的每一天做好“洒扫应对，日行一善”，为早日实现伟大的中国梦做好准备。

暑期社会实践心得体会 篇十

第一次，去到一个完全陌生的地方，没有别人的指导和照顾，我摆出一副极其谦卑的态度，请求别人在自己携带的薄薄问卷上落笔。我在熙熙攘攘的人群中流动，饥渴的搜寻着目标。人们用异样的眼光瞅我一眼，然后目光便从我身上移开，甚至扭扭身体避让。这些人不经意的动作让我感觉自己像街道上发传单的人，被人群排斥着，处境窘迫，我是如此无关紧要，而又如此卑微。曾经看起来很简单的事，真正做起来时感觉到了难度。我突然发觉自己很渺小，渺小到别人不会在乎你究竟在做什么，怎么做，因为你连解释的机会也不会有，人们就从你身边一闪而过。就好像街上发传单的人，一定已经习惯了偏见和拒绝，所以，我只能尽全力做好手头的工作，将别人的看法置之脑后，厚着脸皮行走“江湖”。

我很胆小，我已经意识到了。可能正是这个觉悟，让我有避让的习惯和偶尔尝试的勇气。我内心深处害怕与人交往，因为眼神的交汇和言语的碰撞会让我大脑短路，无所是从。大学，真实的大学生活教会了我，有些事仅仅是工作范畴，有些人也只是萍水相逢，只是，我还没学会如何掌控工作，如何与人相处。

我们实践小组有三名成员：我，琪琪和杨杨。琪琪很可爱，很有女子气，也很会撒娇；杨杨很大气，很有男子气，也很会假正经；而我，木木呆呆又很容易紧张。实践开始我做的最多的事大概就是补充说明，可我并不想当一个拖油瓶，被人拖着拖着就拖完了全程，也磨光了志气。所以，当我鼓起勇气首先敲开门询问，用自己紧张的语气询问别人，然后偷偷嘲笑自己的窘迫和胆小，才发现和陌生人交流没有想象中困难，人在“江湖”要习惯各种眼光才能活的阳光。

我见到了各色的人和多样的处事方法，而他们的职业都是医生，也可以说是我未来的同行。不由得想在这里罗列一下：有些人温和，有些人严苛；有些人谨慎，有些人单纯；有些人疲倦，有些人精神。我突然想到一句话“too young, too simple”来形容自己，以前看问题的视角太单一，竟忽视了人的多样性，换句话说，在某些人眼中有意义的事，有价值的人，在其他人看来仅仅什么也不是。我是把其他人的想法看得太重要，忽视了自己的价值。存在本身，就无法撼动。

亲身经历世间冷暖，人情温凉，我才能够真正成长。漫漫长路，总会有人给予我支持和力量，也总有人冷眼旁观。但是现在看来这些都不再重要了，重要的是，我在路上，成长。